LA PAREJA ALTAMENTE CONFLICTIVA: GUÍA DE TERAPIA DIALÉCTICO-CONDUCTUAL PARA ENCONTRAR PAZ, INTIMIDAD Y RECONOCIMIENTO.

¡Un libro que esperábamos hace mucho tiempo! El autor es un experto psicólogo clínico que crea rigurosa ciencia y que proporciona esperanza a todos los que trabajamos con personas, parejas y familias que sufren.
Este libro adapta las poderosas técnicas de la terapia dialéctico-conductual a las habilidades que puede utilizar para dominar las emociones que se descontrolan y estallan. Utilizando la atención plena y las técnicas de tolerancia a la angustia, aprenderá a desactivar las situaciones de cólera antes de que tengan la oportunidad de explotar y convertirse en peleas destructivas. Descubrirá cómo afrontar los problemas negociando en lugar de entrar en conflicto y hallará una auténtica aceptación y cercanía de la persona a la que más quiere.